Hol dir sanfte Bewegung zurück – auch wenn Arthrose dich bisher gebremst hat.

Für den Begriff „Lebensenergie“ gibt es verschiedene allgemeine Betrachtungsweisen. Im westlich geprägten Umfeld spricht man eher von Vitalität (oder Lebenskraft) Damit ist die Fähigkeit, unter den vorgefundenen Umweltbedingungen zu gedeihen und zu überleben, gemeint. Alle Hochkulturen, so zum Beispiel die alten Griechen, kannten die Bedeutung des Atems. Pneuma bedeutet Geist, Hauch, Atem. In vielen Kulturen ist die Vorstellung verbreitet, dass die Lebenskraft ihren Sitz im Atem hat. Atma bedeutet im Sanskrit Lebenshauch, Atem. Die indische Philosophie versteht darunter das (absolute) Selbst, die ewige Essenz des Geistes und bezieht die Seele mit ein. Viele Formen des Yoga und spirituelle Pfade sehen bis heute den..

Manche Themen sitzen tiefer, als der Verstand sie erreichen kann. Sie brauchen Berührung, keine Erklärung. Anwesenheit, keine Analyse. Für viele Menschen ist es auch einfach zu mühsam, immer wieder alles zu erzählen. Oder sie finden keine Worte für das, was sie innerlich bewegt. Das bedeutet nicht,..